Un voyage à vélo nécessite des préparations. Retrouvez dans cet article toutes les informations à savoir pour le mener à bien : Trouvez un vélo qui vous convient Un vélo bien adapté fait toute la différence entre un tour euphorique sur la piste cyclable et une souffrance articulaire. Un bon magasin de vélos devrait être …
Par la musculation, on souhaite acquérir plus de puissance et augmenter son volume musculaire. Plus de muscles peuvent aider à avoir une meilleure circulation sanguine, retarder le processus de vieillissement et améliorer la santé en général. Les résultats des divers exercices de musculation peuvent cependant tarder à se présenter. C’est alors que l’on peut choisir …
Opter pour des compléments naturels pour optimiser le processus de musculation. Lire la suite »
Les compétitions reprennent enfin après avoir été stoppées durant des mois durant la pandémie du Covid19. C’est le cas du moins pour certains d’entre eux. Tenez-vous au courant des nouveaux programmes avec les sites et les magazines en ligne de toutes sortes. Pour le vélo Selon les sondages, le foot est l’un des sports …
Ne ratez plus les dernières infos sur votre sport préféré Lire la suite »
Après plus de 40 jours enfermés chez soi, on n’a qu’une seule hâte, c’est de sortir pour prendre l’air. Cependant, après une ou deux heures, on finit par s’en lasser, ce qui nécessite de trouver une activité à faire, et là encore, c’est un problème, car on pense déjà avoir tout fait chez soi. Que …
Après un effort et une sollicitation intense des muscles lors d’une randonnée en VTT, vous pouvez souffrir de courbatures et de douleurs musculaires intenses. Afin de soulager ces maux, il est important de bien réhydrater votre corps, pour éliminer les toxines accumulées dans vos tissus musculaires lors de l’effort. Vous pouvez aussi avoir recours à …
L’arnica pour soulager les douleurs musculaires Lire la suite »
Le gourou du vélo dirait : pour connaître les avantages de la bicyclette, il faut les expérimenter soi-même. Le chemin de la découverte lui-même peut ouvrir l’esprit et changer de point de vue juste assez pour que les avantages de la bicyclette deviennent évidents. Les petits avantages qu’offre l’utilisation quotidienne de la bicyclette Le premier …
Les points positifs du vélo (bicyclette) comme moyen de transport Lire la suite »
A la suite de la grosse période de confinement, tout le monde ou presque s’est rendu compte de ce besoin, de faire du sport, ne serait ce que pour meubler son temps. Le sport est une des meilleures choses qui puissent exister pour un être humain. Ne dit-on pas souvent “un esprit sain dans un corps …
Quand on pense sport, on pense souvent d’abord à des choses peu agréable, lorsque nous avons pas l’habitude d’en faire. Les premiers mots qui peuvent nous venir en tête sont la difficulté et la douleur. Cependant, ce n’est pas forcément le cas. Pour ma part, étant un grand fan de vélo, je n’ai jamais vu …
Le VTT, un sport agréable et bon pour la santé ! Lire la suite »
