La pratique du vélo est une activité qui existe depuis des années à travers notre monde. Nous pouvons tous un jour faire du vélo quelle que soit la raison. Faire du vélo est un loisir et également un métier professionnel tel que cycliste pour le Tour de France. Le vélo est devenue également un moyen de transport pour des déplacements courts ou longs. Il existe maintenant dans les villes urbaines des vélos électriques afin de favoriser des déplacements plus écologiques.
Les effets du vélo sur notre corps :
Amateur ou professionnel ? Vous aimez vous balader ou déplacer à vélo durant votre quotidien. Eh vous avez bien raison ! La pratique du vélo est une activité sportive avec des effets positifs sur notre corps. De manière générale, faire une activité sportive au quotidien est une très bonne chose pour votre santé. Il est fortement déconseillé de se laisser sédentariser par la voiture et le travail lorsque l’on peut souffrir de divers maux. Lé vélo possède une une grande liste prouvant les bienfaits sur notre corps :
- Votre concentration améliorée : les cyclistes possèdent une capacité de concentration et de mémorisation plus élevé. Pourquoi ? Le cerveau est simplement mieux oxygéné grâce à la pratique quotidienne.
- Adieu le stress : le vélo comme toutes autres activités sportives active des molécules, l’endorphine, favorisant le bien-être morale. Ces molécules vont donc réduire votre stress et l’anxiété.
- Un cœur bien musclé : Le vélo améliore vos conditions physiques en développant votre masse musculaire comme se muscler les cuisses et votre cœur. Il sera donc en bonne santé et loin d’être sujet à des maladies cardiovasculaires.
- Dormir comme un bébé : La pratique du vélo se fait régulièrement à l’extérieur. Vous êtes donc exposées à une lumière naturelle favorisant le rythme circadien pour un meilleur sommeil.
- Une énergie explosive : Le vélo va vous aider à réduire cette fatigue chronique et augmenter votre énergie au moins de 20% en plus de la moyenne !
- Du plus pour votre vie intime : La pratique quotidienne améliore votre circulation sanguine et réduire votre fatigue, deux atouts importants pour une vie sexuelle épanouie !
- Le vélo, une alternative à la voiture : En plus d’être bon pour votre santé, se déplacer à vélo à la place de la voiture est bon pour notre planète !
Alors ? Cela vous donne envie de vous mettre à pédaler ? Ne perdez pas votre temps pour vous y mettre ! C’est une activité bénéfique et très agréable car vous allez découvrir du paysage et vous faire du bien !
