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L’arnica pour soulager les douleurs musculaires

Après un effort et une sollicitation intense des muscles lors d’une randonnée en VTT, vous pouvez souffrir de courbatures et de douleurs musculaires intenses. Afin de soulager ces maux, il est important de bien réhydrater votre corps, pour éliminer les toxines accumulées dans vos tissus musculaires lors de l’effort. Vous pouvez aussi avoir recours à …

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Comment choisir efficacement son vélo d’appartement

Le choix d’un bon vélo d’appartement se fait avant tout sur l’objectif que vous recherchez (remise en forme, perte de poids, développement des performances) ! Si votre objectif est facilement atteignable nous vous déconseillons l’achat d’un vélo trop haut de gamme. Mais avant tout, à quoi sert un vélo d’appartement ? Le vélo d’appartement permet …

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